Blog | Biuro turystyczne TUI
  • Podróże
    • Afryka
      • Egipt
      • Kenia
      • Maroko
      • Mauritius
      • Tunezja
        • Djerba
      • Wyspy Zielonego Przylądka
      • Zanzibar
    • Ameryka Północna
      • Dominikana
        • Punta Cana
        • Puerto Plata
      • Jamajka
      • Kuba
      • Kostaryka
      • Meksyk
      • Stany Zjednoczone
    • Azja
      • Indonezja
        • Bali
      • Malediwy
      • Sri Lanka
      • Singapur
      • Tajlandia
        • Bangkok
        • Wyspa Phuket
      • Zjednoczone Emiraty Arabskie
        • Dubaj
        • Ras Al Khaimah
    • Europa
      • Albania
      • Bułgaria
      • Chorwacja
      • Cypr
        • Pafos
      • Czarnogóra
      • Grecja
        • Korfu
        • Kreta
        • Peloponez
        • Kos
        • Lesbos
        • Rodos
        • Samos
        • Zakynthos
      • Hiszpania
        • Costa Cálida
        • Costa de la Luz
        • Costa del Sol
        • Formentera
        • Ibiza
        • Majorka
        • Minorka
      • Malta
      • Niemcy
      • Portugalia
        • Algarve
        • Madera
        • Lizbona
      • Turcja
        • Riwiera Turecka
        • Turcja Egejska
      • Wyspy Kanaryjskie
        • Lanzarote
        • Fuerteventura
        • La Gomera
        • Gran Canaria
        • Teneryfa
      • Włochy
        • Rzym
        • Sycylia
  • Porady
  • Wakacje
    • Last Minute
    • All Inclusive
    • Turcja Last Minute
    • Egipt Last Minute
    • Madera
    • Cypr
    • Teneryfa
    • Majorka
  • Narty
  • City Break
AfrykaKeniaPodróże

Kuchnia w Kenii

przez Jagoda Kłoda 09/01/2017
przez Jagoda Kłoda 09/01/2017
4,2K

Kuchnia kenijska jest dość zróżnicowana, ale nie spodziewajmy się znaleźć w tym kraju restauracji aspirujących do michelinowskich gwiazdek. Ale jeśli wiecie, co jeść, to da się zjeść smacznie i ciekawie. Warto więc przed podróżą trochę o Kenii i jej smakach poczytać. Z doświadczenia innych, którzy uczestniczyli w licznych safari, wiem, że chyba lepiej jada się w lodgach niż w samych hotelach, ale reguły nie ma. Nyama choma, czyli po prostu grillowane mięso, jada się chyba najczęściej, choć nie jest to danie tanie. Serwowana jest głównie kozina, a więc w Polsce dość rzadki przysmak, oraz jagnięcina. Ale uwaga! W Kenii jada się strusie, krokodyle i wielbłądy, a to już prawdziwa egzotyka i zupełnie inne smaki. Od kilku lat natomiast zabronione prawem jest jedzenie gazel, antylop, zebr i żyraf. I chyba nie ma czego żałować. Mięso tych zwierząt jest ponoć dość twarde.

Drugim, tradycyjnym daniem jest ugali, czyli rodzaj afrykańskiej mamałygi czy polenty. To rodzaj zbożowej papki robionej z białej kukurydzy lub z afrykańskiego prosa. Kenijczycy biorą do ręki porcję ugali, dodają do tego warzywa podane na stole i maczają w sosie. Bez sosu jest to raczej bez smaku, ale w połączeniu z dobrym ragout z koziny, zwanym tu karangą, staje się już ciekawą delicją.

Sukuma wiki to kolejne żelazne danie, które zaserwują wam w hotelu. W swahili oznacza to po prostu „zapchaj tydzień”, bowiem jest to danie bardzo tanie, pozwalające dotrwać sytym do końca tygodnia. Ale nie oznacza to, że jest niesmaczne. To rodzaj afrykańskiej kapusty. Coś między szpinakiem a jarmużem. Polskiej nazwy po prostu nie ma. Sukuma wiki gotuje się z pomidorami i słodką papryką. W smaku i konsystencji jest mniej delikatne od szpinaku czy duszonej kapusty na polską modłę. I to się je z ugali i z mięsem z sosem. I taka jest podstawa kenijskiej kuchni.

Sprawdź oferty na Lato 2026!

Pora na napoje. I tu będziemy na pewno zadowoleni, bo narodowym napojem kenijskim jest czarna herbata. Mało kto wie, że Kenia jest największym eksporterem tego napoju na świecie. Tylko że herbatę w Kenii pije się z mlekiem i kilkoma łyżkami cukru, czyli chai. Jak ktoś lubi „bawarkę” będzie très content. Jeśli ten przysmak nie przypada wam do gustu, wystarczy poprosić o herbatę bez mleka. Problemu nie będzie.

Sprawdź oferty Zima 2026/27 First Minute®!

Z alkoholi pije się tu przede wszystkim piwo – głównie Tuskera lub Senatora. Hmmm… 🙂  Ale w hotelach są piwa europejskie. Podobnie jest z winem. Jest w hotelach. Ale nie po to jesteśmy w Kenii, by pić wino z RPA! Pijmy lokalne destylaty! Waragi robi się z prosa, a Lirę Lirę z manioku. To mocne, czterdziestoprocentowe alkohole. Jest jeszcze busa… Jak przyjedziecie i spróbujecie, to się dowiecie jak to smakuje… 🙂 Jest jeszcze changaa, ale tego lepiej unikać… 🙂

Udostępnij FacebookTwitterLinkedin
Jagoda Kłoda

Jestem miłośniczką podróży, które stanowią główne źródło inspiracji w moim życiu. Odwiedziłam już wiele krajów, gdzie zawsze staram się zgłębiać lokalne tradycje kulinarne i kulturowe. W kuchni lubię eksperymentować z przepisami z różnych stron świata, co dodatkowo wzbogaca moje podróżnicze przeżycia. Moim marzeniem jest spacerować po kolorowych ulicach Rio de Janeiro w Brazylii. Na co dzień staram się żyć pełnią życia, czerpiąc radość z małych rzeczy.

POLECANE WPISY:

TOP 5 hoteli na Zanzibarze. Najlepsze hotele na...

12/03/2026

LEGOLAND Billund Resort, czyli idealny pomysł na wakacje...

11/03/2026

Top 10 plaż na Krecie, które musisz odwiedzić

10/03/2026

Rodzinne wakacje na Kefalonii – atrakcje dla małych...

10/03/2026

Majorka dla rodzin z dziećmi – najlepsze hotele...

09/03/2026

TOP 5 hoteli na Malcie. Sprawdź, gdzie warto...

06/03/2026

Kierunek: Wielkanoc 2026 – gdzie pojechać w nadchodzące...

05/03/2026

10 lat sieci hotelowej TUI BLUE. Sprawdź hotele...

03/03/2026

Chalkidiki – atrakcje greckiego półwyspu w kształcie trójzębu...

03/03/2026

Wakacje na Costa Almeria – który hotel wybrać?

03/03/2026
  • Facebook
  • Instagram
  • Tiktok
  • Youtube

Prezentowane na stronie tui.pl/blog ogłoszenia, reklamy, cenniki i informacje nie stanowią oferty w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego.

@2026 - Copyright Biuro podróży TUI


Powrót do góry
Blog | Biuro turystyczne TUI
  • Podróże
    • Afryka
      • Egipt
      • Kenia
      • Maroko
      • Mauritius
      • Tunezja
        • Djerba
      • Wyspy Zielonego Przylądka
      • Zanzibar
    • Ameryka Północna
      • Dominikana
        • Punta Cana
        • Puerto Plata
      • Jamajka
      • Kuba
      • Kostaryka
      • Meksyk
      • Stany Zjednoczone
    • Azja
      • Indonezja
        • Bali
      • Malediwy
      • Sri Lanka
      • Singapur
      • Tajlandia
        • Bangkok
        • Wyspa Phuket
      • Zjednoczone Emiraty Arabskie
        • Dubaj
        • Ras Al Khaimah
    • Europa
      • Albania
      • Bułgaria
      • Chorwacja
      • Cypr
        • Pafos
      • Czarnogóra
      • Grecja
        • Korfu
        • Kreta
        • Peloponez
        • Kos
        • Lesbos
        • Rodos
        • Samos
        • Zakynthos
      • Hiszpania
        • Costa Cálida
        • Costa de la Luz
        • Costa del Sol
        • Formentera
        • Ibiza
        • Majorka
        • Minorka
      • Malta
      • Niemcy
      • Portugalia
        • Algarve
        • Madera
        • Lizbona
      • Turcja
        • Riwiera Turecka
        • Turcja Egejska
      • Wyspy Kanaryjskie
        • Lanzarote
        • Fuerteventura
        • La Gomera
        • Gran Canaria
        • Teneryfa
      • Włochy
        • Rzym
        • Sycylia
  • Porady
  • Wakacje
    • Last Minute
    • All Inclusive
    • Turcja Last Minute
    • Egipt Last Minute
    • Madera
    • Cypr
    • Teneryfa
    • Majorka
  • Narty
  • City Break